痛风是一组由嘌呤新陈代谢引发的疾病。对人体的主要伤害是低尿酸血症，不易侵害关节及结缔组织，引发关节肿胀疼痛、痛风石及畸形。尿酸盐晶体的长年沉积和积存入侵肾脏、心脏和小血管，引发高血压、冠心病、间质性肾炎、肾功能中风等，严重威胁生命。

痛风可分成原发性痛风和继发性痛风。原发性痛风的病因除遗传原因引发的某些酶缺失外，大多未知，经常常有体重增加、冠心病、动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病和甲亢。继发性疾病主要由肾脏疾病、血液疾病或药物、低嘌呤食物等引发。

风湿性痛风运动时应留意什么?明确如下：一个。根据自己的情况，我们可以自由选择必要的运动和磨练方案，并根据专业医生的拒绝确认磨练的强度和时间。

更加合适跑步、田径、太极拳、气功、无线电健美、慢回头、乒乓球等项目，但不合适有较强竞争力、运动充沛、身体消耗过多的风湿性痛风患者，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山等，长跑等等。两个。风湿病患者在展开体育锻炼前，不应拒绝接受专业医生的指导，首先展开相关检查，并展开必要的体质评估。即使有痛风石，只要表面皮肤没受损，肾功能较好，没显著的心血管并发症，而且关节功能长时间，依然可以展开体育锻炼。

三个。风湿病的化疗，既要治标，又要治标。在掌控饮食的同时，必需严苛容许含有嘌呤的食物。同时，要留意节食，必要掌控体重，减少体力活动。

四个。风湿病患者应当一步一步地移动。

我们无法意图掌控磨练的方法。首先，我们应当从精彩的活动开始。随着我们体力的减少，身体渐渐适应环境并减少活动。

不要运动过多，造成体内乳酸产生激增，这不会诱导尿酸由肾脏排泄，从而起着忽略的起到，使痛风发作。痛风发作后，不应及时暂停体育锻炼，待症状几乎消失后再继续磨练。

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